Nekem segít ezeket látni, finom distinkciókat tenni, így jobban értem és helyesebben fogom fel magamat és másokat, elkerülök csúsztatásokat.
A valószínűségeloszlással felfogással kombinálva ezt egy erős modellt kapunk.
Van több jelentése az én-(em)nek:
- Szülő/Felnőtt/Gyermek
- superego felettes én / ego én / id ösztön-én
- persona
- szerep éneim, szerepeim, aki ...ként vagyok
- az én génkészletem és ami ebből kifejeződött/kifejeződik
- amely családba, kultúrába, elvárásokba, mintákba-példákba, korszellembe, közfelfogásba beleszülettem/beleköltöztem,
- akivé mások hatásai, tudatos és tudattalan, akaratlagos és akaratlan tettei, események, véletlenek tettek
- aki voltam, akiként éltem a fentiek és a saját tudatos és nem tudatos döntéseim, hajlamaim, akarataim alapján, amiket tettem, akartam, gondoltam, éreztem, tudatosan és nemtudatosan
- aki lehettem (volna), amilyen/amikre potenciálok voltak bennem)
- aki vagyok (amiket teszek/ amiket helyeslek abból amit nem/teszek), a trendem
- aki szeretnék lenni (amit hirdetek szavakban/amit vallok/amiért teszek is) (az ideális énem) (ez is változik idővel)
- aki lehetek (amilyen/amikre potenciálok most vannak bennem)
- aki leszek
+
- akinek hisz/vél/remél, lát-tapasztal/projektál a másik
- akit szeretne/lehetségesnek lát/próbál csinálni belőlem (egyetértésemmel-támogatásommal vagy tehetlenségemmel vagy ellenkezésem ellenére) a másik
Melyikkel (mennyire) azonosítom magam (ill. másokat)?:
~growth mindset, a legjobb potenciálom (maximax /minimax, maximin, minimin) (szeretet);
múltba vs jövőbe néző;
teljesítményorientált (mit tesz, akármiért) következményetika-eredményetika vs erőfeszítésorientált~szándéketika
Más-más mértékben vagyok felelős a fenti különböző részeimért (és ugyanígy: felelős más).
- amibe születtem vs ami az én részem-hozzájárulásom
- személyiségtípusom (pontosabban eloszlás %-om) a különféle tipológiák szerint ((bug vs feature))
- a tudatos, akarati énem, amiről tudok vs amiről nem tudok, de mozgat-befolyásol/meghatároz (ösztöneim, hajlamaim, biokémiám);
- a tudatalattim
- mélyénem, áloménem ami/aki(-én) intuíciókat, kreatív szikrákat, hajnali felismeréseket, eszembe jutásokat, érzésből cselekvéseket küld (amikor zseniálisak) (egyszercsak felbukkannak mint egy forrás, ami belül gyűlt, érlelődött, kidolgozódott)
- daimonionom, lelkiismeretem, jobbik/felettes énem
- a sémareakcióim vs ha én uralom a reakcióimat; játszmába beakadtan vs kívül
- ami a sorskönyvem (volt), tiltásaim (a 12 közül melyik mennyire van nálam), sémáim (melyik mennyire van nálam), alaphiedelmeim, szokásaim, megrögzöttségeim, fixa ideáim
- amilyen akkor vagyok amikor fáradt vagyok vs topon, ill. mások hatása alatt vs magamtól, ha normál/ha olyan környezetben vagyok, ahol kivirulok (és h mennyire befolyásolható vagyok)
- amit megnyilvánulni engedek, managereim vs amiket elfojtok, elfojtottam, száműzött/fájdalmas részeim (Internal Family System)
- a Self(em)
